マッサージで小顔効果を実感?顔を痩せるためにできること

小顔を作るには顔痩せマッサージ!~痩せるための知識~

顔の悩み

ダイエットで顔の印象を変えたいという女性は沢山いることでしょう。顔を効果的に痩せるためには、そもそも何故太っているのかを理解する必要があります。ダイエットに成功したいという方はこれから紹介する顔が太る原因について知っておきましょう。

顔が太っている原因5選

no.1

脂肪

顔だけに限らず、太さの原因には必ずと言っていほど、脂肪が関係しています。特に、中世脂肪は食生活において、エネルギーとして燃焼されなかった余分な脂肪が体内に残ってしまいます。脂肪を減らすためには、代謝を良くする食物の摂取、適度な運動などを心掛けるといいです。

no.2

むくみ

顔が太る原因にも大きく関係しているのがむくみです。むくみは血流やリンパの流れが悪くなることで老廃物が溜まった結果として引き起こされます。むくみを解消するには、リンパマッサージやストレッチなどが効果的です。

no.3

筋肉の緩み

表情筋の衰えることによってたるんで見え、顔が太って見えるということもあります。表情筋の衰えは主に加齢が大きな原因ですが、感情が乏しい人にも確認されています。筋肉の緩みは、セルフでも鍛えることができますので、たるみに悩んでいる方はフェイスヨガを行なうとといいでしょう。

no.4

筋肉のこり

歯ぎしりや食いしばりなどで凝り固まった筋肉によって顔が大きく見えるということもあります。硬い筋肉のこりは、マッサージでほぐしてあげることがいいでしょう。また、エラの張りが悩みの場合は、費用はかかってしまいますが、ボトックス注射などの美容整形もオススメです。

no.5

骨格のゆがみ

顔の骨が歪んでいることによって、本来よりも顔が太って見えるケースもあります。骨格のゆがみは自分で矯正することは非常に難しいです。骨格で顔が太って見える場合には、大人しく美容整形で施術を受けるといいでしょう。

マッサージで小顔効果を実感?顔を痩せるためにできること

頬を触る女性

女性の憧れとコンプレックス

美容を心掛ける女性ならば、誰しもが「小顔」に憧れを抱くことでしょう。しかし、顔というものは、生まれつきの骨格に大きく関係しており、大人につれて形成されていくものです。その為、大人になった時点で小顔でない方は自らの顔にコンプレックスを感じることもあるはずです。しかし、最近ではそんな方でも、お手軽に顔痩せができる方法があります。それが顔痩せマッサージです。

顔痩せマッサージって何?

顔痩せマッサージは文字通り、顔を痩せることを目的としたマッサージのことをいいます。具体的にどういったマッサージかというと、主にリンパ節を刺激し活発化させる方法が一般的です。リンパ節は体内に存在するリンパを通過させるための器官で、活性化させることで免疫力の向上や代謝の向上などの効果があります。

継続することが大切

顔痩せマッサージというものは、1日、1週間継続したところでそれほど効果はありません。実際に、痩せたと効果が現れるまでには、1年以上は続ける必要があります。その為、顔を痩せたいと決心した時点で、継続的に顔痩せマッサージを行なうことを覚悟しておきましょう。個人差はありますが、継続することで確実に痩せることができるはずです。

顔痩せに関する口コミ

まぁまぁ良かった

私は、顔の脂肪に以前から悩んでいましたが、美容整形に行くのも嫌でしばらく放置していました。しかし、友人からの勧めによって、顔痩せマッサージを始めることにしました。マッサージを上手くできたのかはわかりませんけど、少し瘦せたような気がします。(女性 34歳)

きっかけは・・・

顔のセルフマッサージという特集を雑誌で見つけ、実践することに。最初はあまり効果を感じることはありませんでした。しかし、実際にマッサージを始めて、半年間で顔のスタイルが良くなり、顔痩せ効果を実感することができました。(女性 31歳)

褒められることが増えた

顔痩せマッサージを始めて1年間。以前とは打って変わって、周囲から褒められることも増えました。顔周りが痩せるとパーツ1つ1つが際立ち、美しい顔に見えやすいです。脂肪やエラに悩んでいるなら、顔痩せマッサージを行なうべき!(女性 25歳)

無理しなくてもいい

美容整形だと脂肪吸引によって、多少辛い思いや不安を感じることもあります。ですが、その点、顔痩せマッサージなら、少ない時間で無理せずに痩せることができるため、安心できます。無理しなくても痩せることができるって、セルフの利点ですよね。(女性 30歳)

美容グッズも使う方がいい

顔痩せマッサージだけでなく、美容ローラーなどを使った方が効果的に痩せることができます。実際に私は美容グッズも使うことで、顔を効率的に痩せることができました。費用をかけてでも、短期間で痩せたい方は美容グッズも使うことをオススメします。(女性 33歳)